איך ניתן ליהנות משינויים או חופשות וגם לשמור על אורח חיים בריא?
נודדים בעולם? הרבה בנסיעות לחו"ל? יש הרבה חופשות? זה לא סוד שמגיפת ההשמנה הולכת וגדלה היום בעולם, ולאנשים רבים יש אתגר גדול לנהל אורח חיים בריא בחיים המודרנים. הדבר נכון עוד יותר כאשר אנו נמצאים באורח חיים דינמי הכולל חופשות, נסיעות תכופות לחו"ל, ומעבר בין מדינות בעלי מאפיינים קולינריים ומאכלים שונים מאלו שאנו מורגלים אליהם. אנשים המתמודדים עם בעיות משקל או הרגלי...